غفار دایت

اگر نیاز به کاهش وزن دارید، تنها نیستید. بیش از یک سوم آمریکایی ها اضافه وزن دارند و یک سوم دیگر چاق هستند.۱). فقط ۳۰ درصد از افراد وزن مناسبی دارند. مشکل این است که روش‌های کاهش وزن معمولی آنقدر دشوار هستند که حدود ۸۵ درصد از افراد با شکست مواجه می‌شوند.۲). با این حال، … ادامه

کمال گرایی چیست؟ افراد کمال گرا خود را به استانداردهای غیرممکن بالایی نگاه می کنند. آنها فکر می کنند کاری که انجام می دهند هرگز به اندازه کافی خوب نیست. برخی افراد به اشتباه معتقدند که کمال گرایی یک محرک سالم است، اما اینطور نیست. کمال گرایی می تواند شما را از زندگی خود ناراضی … ادامه

حساسیت به نور چیست؟ حساسیت به نور یک حساسیت شدید به اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید و سایر منابع نور است. بیشتر افراد در معرض آفتاب سوختگی در طی قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید هستند. قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش همچنین می تواند منجر به آسیب پوست و سرطان پوست … ادامه

قارچ های دارویی انواعی از قارچ ها هستند که حاوی ترکیباتی هستند که برای سلامتی مفید هستند. اگرچه قارچ‌ها با خواص دارویی فراوان هستند، اما یکی از معروف‌ترین آن‌ها است Trametes versicolor, همچنین به عنوان شناخته شده است کوریولس ورسیکالر. معمولاً به دلیل رنگ های چشمگیر آن دم بوقلمون نامیده می شود. Trametes versicolor قرن … ادامه

تغذیه تزریقی چیست؟ تغذیه تزریقی یا تغذیه وریدی، روشی برای وارد کردن مواد مغذی به بدن از طریق رگ‌ها است. بسته به اینکه کدام ورید استفاده می شود، این روش اغلب به عنوان تغذیه تزریقی کامل (TPN) یا تغذیه تزریقی محیطی (PPN) نامیده می شود. این شکل از تغذیه برای کمک به افرادی استفاده می … ادامه