اهمیت مولتی ویتامین ها و مواد معدنی برای مردان و زنان – چرا به آنها نیاز داریم؟

در این مقاله قصد داریم بر اهمیت مولتی ویتامین ها و مواد معدنی برای آقایان و خانم ها تاکید کنیم. چه نیازی به آنها داریم؟ علاوه بر این، ریز مغذی ها نام دیگری است که توسط متخصصان تغذیه، متخصصان تغذیه و پزشکان استفاده می شود. ریز مغذی ها نقش مهمی در عملکرد صحیح بدن ما دارند. این کار با پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها برای حفظ عملکرد خوب بدن ما کار می کند. نتیجه ریزمغذی های کمتر در بدن منجر به اختلال در عملکرد و بیماری می شود.

امروزه ما معمولاً در یک زندگی سریع زندگی می کنیم که در آن همیشه مشغول هستیم، همیشه عجله داریم، به خصوص در کارمان. ظاهراً ما تمایل داریم از غذاهای سالم و مغذی غافل شویم. در واقع، پزشکان ما به ما توصیه کردند که مولتی ویتامین ها را به عنوان دارو مصرف کنیم تا بتوانیم نیازهای بدن خود را جذب و برطرف کنیم.

اگر بدن شما فاقد ریزمغذی‌ها باشد، ممکن است در ابتدا متوجه آن نشوید، اما به مرور زمان بدن شما خراب می‌شود. در عین حال، برای جلوگیری از مشکلات سلامتی، باید ریزمغذی های کافی برای رفع نیازهای روزانه خود داشته باشید. بنابراین مصرف مولتی ویتامین های خود را از دست ندهید و طبق دستور پزشک به طور منظم آنها را مصرف کنید. معنای دیگر مولتی ویتامین ها و مواد معدنی برای مردان و زنان در مبارزه با بیماری هایی مانند سرطان است. آنها رفاه را بهبود می بخشند، به عنوان مثال با عملکرد اندام های بدن ما، بهبود شکستگی، چشم های شفاف و تیزبین.

بیایید ویتامین A را به عنوان مثالی در نظر بگیریم که چگونه نه تنها به حفظ چشم‌های خوب و سالم کمک می‌کند، بلکه سیستم ایمنی بدن ما را نیز تقویت می‌کند. از طرف دیگر ویتامین C به افراد سیگاری کمک می کند تا ریه های سالمی داشته باشند. افرادی هستند که به ریزمغذی های اضافی نیاز دارند، مانند نوزادان و زنان باردار. زنان باردار برای تسکین بیماری خود به اسید فولیک بیشتری نیاز دارند. در واقع به سبک زندگی، نیازها و خواسته های روزانه بستگی دارد.

مولتی ویتامین ها راحت و آسان برای مصرف هستند. تحقیقات خود را انجام دهید و سؤالات خود را بپرسید، به دنبال شرکت هایی باشید که دارای وب سایت یا خط تلفن هستند تا به سؤالات شما رسیدگی کنند. سعی کنید ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.