برای رابطه جنسی خیلی استرس دارید؟ ۴ ماده طبیعی برای تقویت میل جنسی در روز ولنتاین


برای عده کمی که استرس دارند، آخرین چیزی که به ذهنشان می رسد عشق یا رابطه جنسی در این روز ولنتاین است. متخصص تغذیه و روانشناس مجرب نائومی نیومن بینارت ۴ ماده طبیعی را فاش می کند که می تواند به شما کمک کند برانگیختگی خود را تقویت کنید

اگر تعادل شغلی و زندگی جنسی شما به هم نخورده است، و متوجه می شوید که فشارهای کاری بی پایان، سرپرست زندگی و ضرب الاجل ها خواسته شما را کاهش می دهند، شما تنها نیستید.

بنابراین اغلب وقتی سطح استرس بالا است، میل جنسی و توانایی ما برای ارگاسم تا حد زیادی می تواند مانع شود.

تحقیقات نشان می‌دهد که سطوح بالای استرس مزمن با سطوح پایین‌تر برانگیختگی جنسی تناسلی در زنان مرتبط است.

پس چرا این است؟ از منظر روان‌شناختی، استرس می‌تواند باعث شود احساس نگرانی کنید و همچنین منجر به مه مغزی شود – آیا می‌دانستید که مغز شما در واقع اندام جنسی اصلی شماست، نه اندام تناسلی؟

مغز شما نقش مهمی در این دارد که آیا شما قادر به احساس برانگیختگی هستید یا نه و اگر بسیار مضطرب هستید، ممکن است برانگیختگی یا ارگاسم دشوار باشد.

آیا می دانستید که مغز شما در واقع اندام جنسی اصلی شماست نه اندام تناسلی شما؟

علاوه بر اینکه زمان بیشتری را برای پیش بازی اختصاص می دهید تا به شما کمک کند آرام شوید و خلق و خوی ایجاد کنید، صرف وقت گذاشتن برای خودتان نیز می تواند کمک کننده باشد.

حمام با روغن‌های ضروری و شمع را امتحان کنید، یا به سادگی ۳۰ دقیقه یوگای آرام‌بخش و مدیتیشن برای کاهش سطح استرس و کورتیزول (هورمون استرس که به عنوان قاتل میل جنسی شناخته می‌شود) انجام دهید.

این به شما این امکان را می دهد که احساس آرامش بیشتری داشته باشید و برای مدتی لذت در اتاق خواب آماده باشید.

رابطه جنسی خوب برای سلامتی ما مفید است، بنابراین اگر در تلاش برای یافتن زمان برای داشتن رابطه جنسی هستید یا برای رسیدن به اوج تلاش می کنید، برخی از این راه حل های طبیعی را که گفته شده به شما کمک می کند، امتحان کنید.

استرس بیش از حد برای تقویت کننده های طبیعی میل جنسی

شماره ۱ CBD

از روغن‌ها و تنتورها گرفته تا محصولات موضعی، CBD صنعت سلامت طبیعی را تحت تأثیر قرار داده است و اکنون راه خود را به اتاق خواب باز کرده است.

قبلاً صحبت کردن درباره زندگی عاشقانه کاملاً تابو بود، اما آیا می دانستید که داشتن رابطه جنسی می تواند به شما کمک کند طولانی تر زندگی کنید؟

در واقع، تحقیقات نشان می دهد که یک زندگی جنسی فعال ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد، اما همیشه به این راحتی نیست.

بسیاری از مردم متوجه می شوند که زندگی روزمره می تواند مانع زندگی جنسی آنها شود – به عنوان مثال، زندگی کاری پرمشغله، داشتن بچه های جوان، مشکلات جسمی و روانی – همه می توانند بر تمایل و توانایی فرد برای یافتن زمان و انرژی برای آنها تأثیر بگذارند. ارتباط جنسی.

تحقیقات نشان می دهد که یک زندگی جنسی فعال ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد

وقتی نوبت به تنظیم خلق و خوی می رسد، CBD مکانی عالی برای شروع است. هنگامی که به صورت خوراکی مصرف می شود، CBD مانند i-cann روغن CDB نعناع فلفلی نشان داده شده است که اضطراب را کاهش می دهد و باعث آرامش می شود.

این بسیار مهم است زیرا سلامت جنسی و سلامت روان بسیار در هم تنیده شده اند و حالت های منفی ذهنی و استرس قطعاً می توانند زندگی شما را در اتاق خواب تحت تأثیر قرار دهند.

همچنین این گزینه وجود دارد که روغن ماساژ تزریق شده با CBD، مانند روغن ماساژ i-cann Rest & Repair CBD Massage Oil را امتحان کنید، زیرا همچنان می توانید از طریق پوست خود از مزایای CBD بهره مند شوید.

همچنین، کانابینوئیدهای موجود در روغن ماساژ CBD به کاهش التهاب و تسکین ماهیچه ها کمک می کند تا به خلق و خوی شما کمک کند.

محصولات cbd

#۲ گرده زنبور عسل

گرده زنبور عسل مملو از روی است – یک تقویت کننده طبیعی قوی میل جنسی – و آن را به یک غذای فوق العاده برای زندگی جنسی مردان تبدیل می کند.

مطالعات همچنین نشان داده اند که گرده زنبور عسل درد التهاب را کاهش می دهد و به کوچک شدن پروستات کمک می کند و رابطه جنسی را لذت بخش می کند.

مکمل انرژی و فوکوس Bee Energized Unbeelievable Health را امتحان کنید که گرده زنبور عسل عنصر اصلی در اینجا است، و همچنین اسپیرولینا، جینسینگ و چای سبز ماچا، که همگی اثرات مثبتی بر سطوح انرژی، تمرکز ذهنی و شفافیت و میل جنسی دارند.

قارچ شماره ۳

قارچ ها غذاهای کاربردی شگفت انگیزی هستند، به این معنی که علاوه بر داشتن مواد مغذی سالم مانند پروتئین گیاهی، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر، آنها همچنین حاوی ترکیبات زیست فعال مخصوص گونه ها با طیف وسیعی از فواید سلامتی هستند.

گونه‌ای که بیشتر به دلیل فواید آن برای سلامت جنسی شناخته شده است، کوردیپس (Cordyceps sinensis یا Ophiocordyceps sinesis) است که برای هزاران سال توسط تبتی‌ها، نپالی‌ها، چینی‌ها و بسیاری از فرهنگ‌های دیگر به‌عنوان یک آفرودیزیک طبیعی قوی استفاده می‌شود.

مکمل Hifas da Terra Mico Cord Cordyceps را امتحان کنید.

کشاورزان تبتی برای اولین بار متوجه تأثیرات ماهی‌های ماهیچه‌ای بر میل جنسی شدند، زمانی که گاوزبان‌هایشان در حالی که قارچ‌ها را در کوه‌های هیمالیا چرا می‌کردند، نشانه‌های قابل توجهی از افزایش انرژی، سرزندگی و قدرت بدنی نشان دادند.

گونه‌ای که بیشتر به دلیل فواید آن برای سلامت جنسی شناخته شده است، کوردیپس است

آنها آن را امتحان کردند و به عنوان یک چای برای خود پختند و هرگز به عقب نگاه نکردند. علاوه بر این که یک محرک طبیعی است، توسط افراد آگاه به عنوان جایگزینی برای کافئین و سایر مواد تقویت کننده انرژی استفاده می شود.

Cordyceps با حمایت از اندام‌های آدرنال و تولید مثل، بهبود تولید انرژی سلولی و اکسیژن‌رسانی برای مزایای کلی و همچنین افزایش میل جنسی، مزایای هدفمندی را برای سلامت جنسی برای مردان و زنان فراهم می‌کند.

اینها شامل بهبود استقامت، عملکرد فیزیکی و ذهنی و وضوح، سطح انرژی، اکسیژن رسانی و ظرفیت ریه و حتی مدیریت استرس (بله – همه چیزهایی هستند که می توانند احساس جوانی و حیاتی را در شما ایجاد کنند).

علاوه بر این، کوردیپس، جایگزین های دارویی مختلف، هیچ عارضه جانبی شناخته شده ای ندارد (متاسفانه، اگر به قارچ حساسیت دارید، نمی توانید آن را نیز مصرف کنید).

قارچ کوردیپس تقویت کننده میل جنسی

شماره ۴ آشواگاندا

رابطه جنسی می تواند استرس زا باشد به خصوص اگر در حال تلاش برای ایجاد روحیه هستید، بنابراین پیشنهاد می کنم آشواگاندا را برای آرامش امتحان کنید. آشواگاندا برای هر کسی که سعی می کند سطح استرس را به طور طبیعی متعادل کند ایده آل است.

مطالعات نشان می دهد که آشواگاندا می تواند به بدن ما برای بازگرداندن تعادل با حمایت از غده فوق کلیوی و متعادل کردن هورمون استرس کورتیزول کمک کند.

آشواگاندا یک گیاه سازگار باستانی است که با کمک به کاهش استرس و کمک به بازگرداندن تعادل بدن به تقویت احساس آرامش کمک می کند.

آشواگاندا یک گیاه سازگار باستانی است

همچنین سطوح هورمونی را متعادل می کند و خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی ارائه می دهد که به حمایت از سیستم ایمنی کمک می کند.

مکمل Pukka Organic Inner Peace را امتحان کنید که حاوی آشواگاندا و همچنین بابونه و اسطوخودوس برای آرام کردن و تسکین بدن و ذهن است.

دکتر. نائومی نیومن-بینارت یک متخصص تغذیه (BSc) و روانشناس خبره (CPsychol) (PhD) واجد شرایط و مجرب است.

مطالب بیشتر Healthista:

“من در ۲۳ سالگی استوک داشتم”

لب های زیبا می خواهید؟ به این ترتیب شما Pout کامل را بدست می آورید

بلوز دوشنبه؟ مربی زندگی ۷ راه برای تبدیل نکات منفی به مثبت را نشان می دهد

این کلید سکس عالی است

۵ راه برای متقاعد کردن شریک زندگی خود به استفاده از اسباب بازی های جنسی و ادویه جات در اتاق خواب