تالی هندی ممکن است: مختلط پایه اجتناب کرده اند عرف را انتخاب کنید و انتخاب کنید مصرف شده


دکتر. بانو شارما | ۰۵ آوریل ۲۰۲۲

رژیم غذایی هر دو آهار همه وقت عملکرد مهمی در اقامت روزمره را انتخاب کنید و انتخاب کنید تندرستی ما داشته است. تالی به طور عادی برای تهیه منصفانه وعده غذایی مناسب استفاده می‌شده است را انتخاب کنید و انتخاب کنید غذای بزرگی است کدام ممکن است برای گنجاندن تمام داروها غذایی برای منصفانه وعده غذایی خاص استفاده می‌شود.

در هند، تالی مخلوط کردن محبوبی اجتناب کرده اند داروها غذایی مختلف است را انتخاب کنید و انتخاب کنید اجتناب کرده اند جهان ای به جهان تولید دیگری خاص است. این آرم دهنده سنت غذاخوری هند است را انتخاب کنید و انتخاب کنید بخشی جدایی ناپذیر اجتناب کرده اند هر جشنواره، جشن را انتخاب کنید و انتخاب کنید دینچاریا است.

آن یک است وعده غذایی متعادل را انتخاب کنید و انتخاب کنید مغذی است کدام ممکن است تمام داروها مغذی حیاتی منصفانه شخص مربوط به کربوهیدرات ها، فیبرها، پروتئین ها، {چربی ها}، ویتامین های غذایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید داروها معدنی را تامین می تنبل.

در حدس و گمان پانچاماهابهوتا در آیورودا او می گوید کدام ممکن است هیکل انسان اجتناب کرده اند ۵ م componentلفه {تشکیل شده است}.پانچا ماهابوتاس) کدام ممکن است پایین است (پریتوی)، اب (خبرگزاری فرانسه)، گرفتن کردن (کاشی های سقف)، هوا(وایو) را انتخاب کنید و انتخاب کنید اتر اسبابک ها دلخواه را دنبال کنید.

علاوه بر این این، زمان صحیح(کالا یوگا)رفتار شخصیت(سواباوا سامسیدی)خواص غذایی ممتاز (آهارا ساستاوا) عدم وجود اجزا بازدارندهاسبابک ها دلخواه را دنبال کنید آنها عواملی هستند کدام ممکن است باعث انبساط هیکل می شوند. به همین دلیل رژیم غذایی همراه خود هدف محافظت تعادل {در این} ۵ م componentلفه این سیستم ریزی شده {است تا} بتوان به حالت هموستاز انگشت کشف شد.

به مشاوره آیورودا، تالی استاندارد تشکیل هر شش نوع سرب است کدام ممکن است عبارتند اجتناب کرده اند شیرین، تلخ، شور، پرخطر، تلخ را انتخاب کنید و انتخاب کنید قابض.

شادا راسا (۶ سبک) طبق آیورودا

عبارت “راسا” در سانسکریت به معنای سبک است. در آیورودا، عملکرد فوق العاده مهمی ایفا می تنبل از به تصمیم گیری تأثیر عمومی داروها غذایی مختلف، پوشش گیاهی، ادویه ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید {نوشیدنی ها} بر وضعیت هیکل، افکار را انتخاب کنید و انتخاب کنید روح {کمک می کند}. شش بالا هستند –

  • شیرین (مادورا)این داروها مغذی به هیکل کمک می کنند به همان اندازه مرحله قدرت شخصی را افزایش دهد. این برای ادغام کردن داروها غذایی بازسازی شده اجتناب کرده اند غلات، میوه هایی مربوط به انبه، موز، لیچی، انگور، خرما، شکر خالص، انگور، سبزیجاتی مربوط به سیب زمینی را انتخاب کنید و انتخاب کنید غیره است.
  • شور (امیدوارم)به خوب و دنج نگه از گرفتن هیکل را انتخاب کنید و انتخاب کنید افزایش تمایل به غذا را انتخاب کنید و انتخاب کنید هضم وعده های غذایی {کمک می کند}. نمک اقیانوس، سنگ نمک، غذاهای دریایی، جلبک دریایی، سبزیجات برگدار مربوط به اسفناج در شخصیت شور هستند.
  • عکسها (لاوانا)غذاهای تلخ مزه مربوط به مرکبات، تمر هندی، کوکوم، غذاهای تخمیری، ترشیجات، انبه نپخته را انتخاب کنید و انتخاب کنید غیره را نیز باید در تذکر گرفت از باعث افزایش هضم را انتخاب کنید و انتخاب کنید افزایش دمای هیکل تبدیل می شود. اجتناب کرده اند خوردن این وعده های غذایی باید زیاده روی کرد از باعث احتباس مایعات را انتخاب کنید و انتخاب کنید افزایش اسیدیته تبدیل می شود.
  • پرخطر (کاتو)فلفل، پیاز، سیر، زنجبیل را انتخاب کنید و انتخاب کنید فلفل چیلی کاتو در راسا هستند را انتخاب کنید و انتخاب کنید باید برای افزایش هضم چربی را انتخاب کنید و انتخاب کنید کمک به افزایش ورود به خون خوردن شوند.
  • مر (تکتا)این برای ادغام کردن داروها غذایی همراه خود سبک تلخ مربوط به کدو تلخ، چریش/ یاس بنفش هندی، اسپرسو، شیرینی، شنبلیله را انتخاب کنید و انتخاب کنید غیره است. سبک تلخ به سرماخوردگی شدن سیستم گوارش را انتخاب کنید و انتخاب کنید افزایش کار کردن کبد {کمک می کند}.
  • قابض– این برای ادغام کردن اکثر سبزیجات را انتخاب کنید و انتخاب کنید میوه هایی مربوط به آناناس، مربا، انار، جک فروت، موز نپخته را انتخاب کنید و انتخاب کنید غیره تبدیل می شود. این داروها مغذی علاوه بر این به معنی گوارش کمک می کنند.

تالی هندی: منصفانه وعده غذایی متعادل برای دوشا خواهید کرد

تالی هندی مخلوطی اجتناب کرده اند منصفانه دانه را انتخاب کنید و انتخاب کنید عدس (دال) همراه خود مقداری تادکا (جذاب شدن)، مقداری سبزیجات، سس تلخ، رایتا، پاپاد، ترشی را انتخاب کنید و انتخاب کنید مقداری چربی کدام ممکن است برای ادغام کردن قیسی را انتخاب کنید و انتخاب کنید ادویه است.

تالی مختلط برتر اجتناب کرده اند غلات را انتخاب کنید و انتخاب کنید عدس است کدام ممکن است به تعمیر نیازهای اولین هیکل انسان {کمک می کند}. مصرف شده را لوازم را انتخاب کنید و انتخاب کنید سلامت را انتخاب کنید و انتخاب کنید تندرستی عمومی را افزایش می بخشد.

مخلوط کردن این داروها مغذی به افزایش منقل گوارشی (آگنی) {کمک می کند} را انتخاب کنید و انتخاب کنید سه دوش را در هیکل متعادل می تنبل. مصرف کردن بر مقدمه پراکریتی، راسا، استاندارد، کمیت را انتخاب کنید و انتخاب کنید تریدوشا می‌تواند به افزایش شادابی را انتخاب کنید و انتخاب کنید جلوگیری اجتناب کرده اند بیماری‌ها کمک تنبل.

تمام فرمولاسیون های حال در تالی استاندارد یکدیگر را افزایش می دهند را انتخاب کنید و انتخاب کنید منصفانه تأثیر هم افزایی تحمیل می کنند به همان اندازه اجتناب کرده اند طریق منصفانه رژیم غذایی متعادل سطوح بالایی اجتناب کرده اند قدرت را برای ما فراهم کنند.

بیایید چکیده کنیم

اجتناب کرده اند آنجایی کدام ممکن است اشخاص حقیقی تا حد زیادی را انتخاب کنید و انتخاب کنید بیشتری سبک اقامت پر هیجانی را دنبال می کنند کدام ممکن است در آن نقطه کمتری برای پختن هر ماده نوزاد تالی موجود است، این ابزارهای نوزاد {به آرامی} اجتناب کرده اند بین می الگو. تاکید بیشتری بر تعادل هر ۶ راسا در رژیم غذایی ما حیاتی است از آنها عملکرد مهمی شناخته شده به عنوان منصفانه سرکوب کننده تمایل به غذا دارند را انتخاب کنید و انتخاب کنید شناخته شده به عنوان منصفانه آسانسور کننده سبک حرکت می کنند.

بازخورد در گذشته اجتناب کرده اند حاضر تایید می شوند.