دکتر لوئیز نیوسون، متخصص برجسته یائسگی، ۵ افسانه رایج در مورد HRT را که اکثر مردم به آن باور دارند، رد کرده است.


آیا افسانه های رایج HRT شما را وادار به درمان کرده است؟ دکتر لوئیز نیوسون، متخصص برجسته در زمینه یائسگی، اینجاست تا رکورد را درست کند

۱۳ میلیون زن در بریتانیا در حال حاضر در دوران یائسگی هستند.

با این حال، یائسگی – بسیار شبیه به سلامت زنان – مدتهاست که یک موضوع تابو بوده است.

زنان مسن‌تر معمولاً در سکوت رنج می‌کشند و در مورد آن با دخترانشان بحث نمی‌کردند، این موضوعی نبود که در مدارس تدریس می‌شد و تا به امروز به دانشجویان پزشکی همیشه در مورد آن آموزش داده نمی‌شود.

این بدان معنی است که اغلب زنان ممکن است علائم هشدار دهنده یائسگی را تشخیص ندهند و سال ها با علائم مبارزه کنند و پزشکان ممکن است همیشه مناسب ترین درمان را برای ارائه به بیماران خود ندانند.

در حال حاضر ۱۳ میلیون زن در بریتانیا یائسه می شوند

در طول یائسگی و قبل از یائسگی (دوره منتهی به یائسگی)، بدن ما شروع به تولید مقادیر کمتری از هورمون های کلیدی مانند استروژن، پروژسترون و تستوسترون می کند.

ما به این هورمون‌ها نیاز داریم تا بدن‌مان را در حالت کار خوب نگه داریم – در واقع ما گیرنده‌های استروژن را در هر سلولی در سراسر بدنمان داریم، از مغز گرفته تا استخوان‌ها و اندام‌های تولید مثل.

هنگامی که سطح این هورمون ها کاهش می یابد می تواند منجر به برخی علائم واقعا ناتوان کننده مانند گرگرفتگی، تغییرات خلقی، مه مغزی، درد مفاصل و خشکی واژن شود.

زنی با پچ HRT برای یائسگی دکتر لوئیز نیوسون

HRT چیست؟

HRT مخفف هورمون درمانی جایگزین است. این حاوی استروژن، عمدتا پروژسترون (که به عنوان HRT ترکیبی شناخته می شود) و گاهی اوقات تستوسترون است.

یائسگی را باید به عنوان یک کمبود هورمونی طولانی مدت دید و HRT جایگزین هورمون هایی می شود که بدن در طول یائسگی کمتر تولید می کند.

با این حال، تنها یک زن از هر ده زن در بریتانیا می تواند از مصرف HRT در حال حاضر بهره مند شود.

HRT یک درمان برای همه نیست. این دارو در دوزها و روش‌های مختلفی از جمله چسب‌های پوستی، ژل‌ها، اسپری‌ها و کرمی که به‌طور خاص برای کمک به خشکی واژن طراحی شده است، ارائه می‌شود.

این دارو باید پس از گفتگو با یک متخصص مراقبت های بهداشتی در مورد سابقه پزشکی فردی و همچنین ترجیحات شخصی شما تجویز شود.

از هر ده زن در انگلستان که از HRT بهره می برند، یک نفر آن را مصرف می کند

HRT دو مزیت اصلی دارد. ابتدا با جایگزینی هورمون های از دست رفته، علائم را تسکین می دهد. دوم اینکه در درازمدت به محافظت از سلامت زنان کمک می کند.

به عنوان مثال، کمبود استروژن خطر پوکی استخوان (شرایطی که در آن استخوان‌ها شکننده و مستعد شکستگی می‌شوند) و بیماری‌های قلبی عروقی از جمله حمله قلبی، سکته مغزی و زوال عقل را افزایش می‌دهد.

بنابراین، جایگزینی این هورمون‌ها با HRT می‌تواند خطرات آینده ایجاد این شرایط را کاهش دهد.

افسانه شماره ۱: شما باید پس از پنج سال مصرف HRT را متوقف کنید

هیچ حداقل یا حداکثر مدت زمانی وجود ندارد که بتوانید HRT مصرف کنید.

این یک درمان فردی است و مدت زمان مصرف آن به سلامت، علائم و خواسته های شخصی شما بستگی دارد.

برخی از زنان ممکن است بخواهند برای همیشه آن را مصرف کنند – من یک بیمار در دهه ۹۰ خود دارم که هنوز HRT مصرف می کند.

HRT یائسگی

افسانه ۲: HRT یائسگی را به تعویق می اندازد

اگر پس از قطع HRT علائم یائسگی دارید، به این معنی است که حتی اگر هرگز HRT مصرف نکرده باشید، همچنان علائم را خواهید داشت.

افسانه ۳: شما فقط می توانید پس از قطع قاعدگی HRT مصرف کنید

یائسگی رسماً ۱۲ ماه پس از آخرین قاعدگی شما می آید.

اما در دوران پیش از یائسگی، به دلیل نوسانات هورمونی، همچنان با ادامه قاعدگی، علائم یائسگی را تجربه می کنید.

لازم نیست قبل از شروع HRT منتظر بمانید تا دوره های شما متوقف شود. اولین قدم شما باید صحبت با یک متخصص بهداشت در مورد گزینه های خود باشد.

یائسگی رسمی ۱۲ ماه پس از آخرین قاعدگی شما

قبل از مشاوره، صبر نکنید تا علائم غیر قابل کنترل شوند. بیشتر مزایای سلامتی مصرف HRT برای زنانی است که در ده سال پس از یائسگی شروع به مصرف HRT می کنند.

افسانه ۴: HRT باعث سرطان سینه می شود

برای اکثر زنانی که HRT مصرف می کنند، مزایای آن بیشتر از هر خطری است.

مصرف HRT (استروژن و پروژسترون) ممکن است با خطر کمی سرطان سینه مرتبط باشد، اما برخی مطالعات نشان می‌دهند که این خطر با مصرف نوعی پروژسترون به نام پروژسترون میکرونیزه کاهش می‌یابد.

خطر ابتلا به سرطان سینه با هر نوع HRT کم است. برای مقایسه، خطر ابتلا به سرطان سینه در زنانی که چاق هستند یا مقدار متوسطی الکل مصرف می کنند بیشتر است.

علاوه بر این، نشان داده شده است که زنانی که HRT فقط با استروژن مصرف می کنند، در آینده کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند.

خطر ابتلا به سرطان سینه برای خانم هایی که چاق هستند یا مقدار متوسطی الکل مصرف می کنند بیشتر است

بسیاری از نگرانی ها در مورد HRT و سرطان سینه ناشی از نتایج مطالعه ای است که در سال ۲۰۰۲ منتشر شد که نشان دهنده نگرانی در مورد افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه در برخی از زنانی است که HRT را با هم مصرف می کردند.

با این حال، در این مطالعه، زنان از استروژن خوراکی و نوع قدیمی‌تری از پروژسترون مصنوعی استفاده کردند.

این افزایش خطرات از نظر آماری معنی‌دار نبود و پیگیری طولانی‌مدت این مطالعه نشان داد که زنانی که HRT مصرف می‌کنند خطر کمتری برای بیماری قلبی، پوکی استخوان، دیابت نوع ۲، افسردگی بالینی و زوال عقل دارند.

یائسگی دستگاه تناسلی زنان

افسانه ۵: HRT باعث لخته شدن خون می شود

باز هم، برای اکثر زنانی که شروع به مصرف HRT زیر ۶۰ سال می کنند، مزایای آن بیشتر از خطرات آن است.

اگر خانمی سابقه لخته شدن خون یا میگرن داشته باشد، اگر به شکل قرص استروژن مصرف کند، خطر لخته شدن خون کمی وجود دارد، اما مصرف آن از طریق پوست به صورت چسب، ژل یا اسپری این خطرات را ندارد. بنابراین برای این زنان بی خطر است.

چه چیزی می تواند کمک کند؟

اگر علائم شما بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد، یک قرار ملاقات با یک متخصص بهداشت بگیرید (جراحی پزشک عمومی معمولاً اولین نقطه تماس است).

برنامه رایگان من، Balance، حاوی مقالات مختلف زیادی در مورد HRT است، و همچنین به شما امکان می دهد علائم را ردیابی کنید و یک گزارش سلامت فردی ایجاد کنید که می توانید از آن در قرار ملاقات استفاده کنید.

دکتر لوئیز نیوسون

اگر HRT را مد نظر دارید، با دوستان، خانواده و همکارانی که آن را مصرف می کنند صحبت کنید.

ما در حال مشاهده یک تغییر اجتماعی هستیم که در آن زنان در مورد صحبت در مورد یائسگی احساس اطمینان بیشتری می کنند، که بسیار عالی است.

صحبت کردن به حذف برخی از افسانه ها کمک می کند و به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که کدام درمان برای شما، سلامتی و سبک زندگی شما مناسب است.

دکتر لوئیز نیوسون او متخصص برجسته یائسگی و بنیانگذار اپلیکیشن رایگان یائسگی www.balance-menopause.com است.

مطالب بیشتر Healthista:

۸ عادت سالم برای کمک به تغییر خلق و خوی شما (و زندگی شما!)

۵ نکته که قبل از تزریق بوتاکس باید بدانید

۶ راه برای غلبه بر شک به خود – راهنمای متخصص

بهترین ورزش یائسگی

راهنمای یک متخصص زنان برای سندرم پیش از قاعدگی