رژیم های عضله سازی کار نمی کنند؟ Acai Berry For Men را امتحان کنید

اگر تعجب می‌کنید که چرا ساعت‌های بی‌پایان تمرین با وزنه در رشد سریع عضلانی نتیجه نمی‌دهد، ممکن است چند کار را با رژیم تناسب اندام خود اشتباه انجام دهید. در این مقاله چند اشتباه رایجی که مردان هنگام عضله سازی مرتکب می شوند – و نحوه رفع آنها بحث خواهد شد.

اشتباه شماره ۱ – شمارش نکردن کالری ها از نزدیک. زمانی که کالری بیشتری نسبت به نیاز بدن خود دریافت می کنید – به خصوص زمانی که این کالری ها از غذاهای شیرین و ترانس چرب می آیند – عضلات خود را با لایه هایی از چربی می پوشانید. به ارتقای سالم‌تری در رژیم غذایی خود ادامه دهید و سریع‌تر عضله‌سازی خواهید کرد.

اشتباه شماره ۲ – شما به اندازه کافی کولون خود را تمیز نمی کنید. گرفتگی روده بزرگ می تواند به طور قابل توجهی بر روی رژیم عضله سازی تأثیر بگذارد، زیرا تغذیه بر ۸۰ درصد رشد عضلانی مردان تأثیر می گذارد – و گرفتگی روده به این معنی است که شما تمام مواد مغذی موجود در غذای خود را دریافت نمی کنید. این بدان معناست که شما باید بیشتر بخورید و خطر اشتباه شماره ۱ را دوباره تکرار کنید.

این دو اشتباه ممکن است رایج باشند، اما در کمال تعجب تعداد کمی از مردان در مورد آنها می دانند. بسیاری دیگر فکر می کنند که تمرینات با وزنه تمام چیزی است که در مورد تمرینات عضلانی وجود دارد، اما اگر این دو مشکل ناشناخته تناسب اندام را اصلاح نکنند، بارها و بارها تلاش خود را خراب می کنند.

بهترین راه برای رفع این دو مشکل با یک ضربه، استفاده از آن میوه شگفت انگیز، توت آکای است. شناخته شده است که Acai متابولیسم بدن را در طول روز افزایش می دهد و چربی را در تمام طول روز می سوزاند. همچنین این یک راه بسیار آسان برای پاکسازی روده بزرگ بدون نیاز به مراجعه به پزشک است. و یک خبر خوب وجود دارد — اکنون محصولات توت Acai وجود دارد که به طور خاص برای مردان عضله ساز مانند من و شما طراحی شده است!