علائم، علائم و درمان کم خونی فقر آهن

کمبود آهن یکی از شایع ترین بیماری هایی است که در بسیاری از انسان ها مشاهده شده است. بیماری ناشی از کمبود آهن در اصطلاح پزشکی به عنوان “کم خونی” نیز شناخته می شود و یک بیماری شایع و به راحتی قابل درمان است که در انسانی که آهن کافی در بدن خود ندارد وجود دارد. سطح پایین آهن به دلیل از دست دادن خون، رژیم غذایی نامناسب یا ناتوانی در جذب آهن کافی از غذا است. به عبارت دیگر، کم خونی وضعیتی است که در آن تعداد گلبول های قرمز خون کمتر از حد طبیعی است. گلبول های قرمز خون، اکسیژن را حمل می کنند و دی اکسید کربن را از بدن شما خارج می کنند.

علائم و نشانه ها

علائم و نشانه های چنین بیماری به شدت آن بستگی دارد. تا زمانی که بیماری خفیف تا متوسط ​​باشد، به ندرت علائم و نشانه هایی وجود دارد. علائم و نشانه ها ظاهر می شوند، از خفیف تا شدید. بسیاری از علائم کم خونی فقر آهن برای همه انواع کم خونی صدق می کند. علائم و نشانه های کلیدی کمبود آهن عبارتند از: ناخن های شکننده، تورم و درد زبان، ترک در کناره های دهان و عفونت های مکرر. افرادی که از کم خونی فقر آهن رنج می برند ممکن است هوس غیرعادی برای اقلامی مانند یخ، خاک، رنگ یا نشاسته داشته باشند.

گزینه های درمان

افراد زیادی هستند که به این بیماری مبتلا هستند و درمان این عارضه به فرد و شدت علائم بستگی دارد. هدف از درمان کمبود آهن بازگرداندن سطح عملکرد طبیعی گلبول های قرمز، هموگلوبین و آهن است. در اینجا برخی از درمان های این بیماری ذکر شده است. بیایید نگاهی بیندازیم:

  • تغییرات رژیم غذایی: با شروع ساده‌ترین روش، پزشکان تغییرات ساده‌ای را در رژیم غذایی بیمار توصیه می‌کنند. برای افزایش سریع میزان آهن در بدن انسان، مصرف گوشت قرمز را شروع کنید زیرا آهن بالایی دارد. برای افرادی که گیاهخوار یا وگان هستند، گزینه های زیادی وجود دارد که باید به آنها نگاه کنند. به عنوان مثال نخود، عدس، لوبیا پخته شده و غیره. منابع عالی آهن را برای افزایش درصد آهن در بدن خود انتخاب کنید.
  • مکمل های آهن: در صورت داشتن مرحله متوسط ​​و شدید کمبود، تنها تغییرات رژیم غذایی جواب نمی دهد و بنابراین به منظور درمان مناسب فرد و بهبود سلامت وی، مکمل های آهن توسط پزشکان توصیه می شود تا کم خونی را درمان کرده و از تشدید آن جلوگیری شود. این کمبود به ویژه در بین زنان و ورزشکاران. هنگامی که فردی شروع به مصرف مکمل های آهن می کند، دریافت ویتامین C کافی به طور منظم برای او بسیار مهم است. ویتامین C یک نیاز ضروری است زیرا به جذب آهن کمک می کند و در پرتقال، کیوی، توت فرنگی و غیره یافت می شود.
  • تزریق خون هنگامی که بیماری به سطح جدی می رسد، تزریق گلبول های قرمز ضروری می شود. این یکی از روش های رایج است که شامل خون دادن به فرد از طریق خط IV از طریق رگ خونی است. این درمان همچنین برای بیمارانی که در معرض خطر بالای بیماری های قلبی هستند که می تواند به دلیل کم خونی فقر آهن بدتر شود، استفاده می شود.
  • آهن درمانی این درمان به عنوان تزریق آهنکه در آن آهن به خط IV در رگ خونی یا عضله تزریق می شود. این گزینه فقط در مواردی در نظر گرفته می شود که بیمار به دلیل شرایط پزشکی دیگر قادر به مصرف مکمل های آهن از طریق خوراکی نباشد.

توصیه های دوز و مدت زمان برای مردان، زنان و کودکان

  • مردان ۱۹ تا ۵۰ ساله باید روزانه هشت میلی گرم آهن دریافت کنند.

  • زنان ۱۹ تا ۵۰ ساله باید هجده میلی گرم آهن در روز دریافت کنند.

  • از ۵۱ سالگی به بعد، مصرف روزانه هشت میلی گرم آهن به مردان و زنان توصیه می شود.

  • برای کودکان (هر دو جنس) زیر شش ماه، توصیه می شود ۰.۲۷ میلی گرم، هفت ماهه تا یک ساله ۱۱ میلی گرم، ۱ تا ۳ ساله هفت میلی گرم، ۴ تا ۸ ساله ده میلی گرم، ۹. -۱۳ سالگی باید روزانه هشت میلی گرم آهن دریافت کند.

  • در حالی که مردان ۱۴ تا ۱۸ ساله به ۱۱ میلی گرم و زنان به پانزده میلی گرم آهن در روز نیاز دارند.