ماکروها و غذا



بنابراین فرض کنید شما فردی دارید که روزانه به 1000 کالری برای نگهداری نیاز دارد. اگر همه کالری ها را به طور همزمان بخورند ، بدن شما اگر رژیم غذایی شامل بیشتر پروتئین (بیش از 50)) در مقابل کربوهیدرات (بیش از 50)) یا بیشتر چربی (بیش از 50)) باشد ، چگونه واکنش نشان می دهد؟) انسولین ذخیره سازی / پاسخ متفاوت است؟ تصور می کنم بستگی به نوع کربوهیدرات نیز دارد.

ارسال شده توسط / u / kuntycouture
[comments]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *