مولیبدن و سلامت پروستات

مولیبدن یک ماده معدنی ضروری است که در انواع غذاها یافت می شود. گفته می شود در بدن، بالاترین سطح مولیبدن در کبد، کلیه ها، غدد فوق کلیوی، استخوان ها، پوست و مینای دندان انسان وجود دارد. در دستگاه گوارش جذب شده و از طریق ادرار دفع می شود. مولیبدن به متابولیسم آهن، الکل، سم زدایی سولفیت، پروتئین و کربوهیدرات ها کمک می کند. همچنین ممکن است در عملکرد جنسی طبیعی مردان نقش داشته باشد. اعتقاد بر این است که ناتوانی جنسی در مردان مسن با کمبود مولیبدن مرتبط است. همچنین گفته می شود که برای محافظت در برابر بیماری های دهان و لثه ارزش خاصی دارد. مولیبدن به عنوان یک کوفاکتور ضروری سه سیستم آنزیمی مهم عمل می کند:

  • سولفیت اکسیداز آنزیمی است که به تجزیه سولفیت ها (اسیدهای آمینه سولفور) کمک می کند. این برای عملکرد طبیعی سلول و سنتز نیتروژن مهم است.
  • گزانتین اکسیداز آنزیمی است که به ساخت اسید اوریک در بدن کمک می کند. اسید اوریک محصول نهایی سنتز پروتئین (پورین) است. بیشتر اسید اوریک از طریق ادرار دفع می شود. تولید اسید اوریک طبیعی است و سلامت دستگاه ادراری تناسلی را افزایش می دهد. اسید اوریک به عنوان یک آنتی اکسیدان در خون ما عمل می کند. در مبارزه با فعالیت رادیکال های آزاد در پوشش عروق خونی ما مفید است. پورین ها در جگر، آنچوی، ماهی خال مخالی، لوبیا و نخود خشک، آبجو و شراب یافت می شوند.
  • گزانتین اکسیداز همچنین ممکن است به تنظیم استفاده بدن از آهن کمک کند. تصور می شود که به انتقال آهن از ذخیره آن در کبد به سایر قسمت های بدن کمک می کند. در این نقش می تواند به پیشگیری از کم خونی کمک کند.
  • آلدهید اکسیداز به اکسید شدن کربوهیدرات ها و آلدئیدهای خاص کمک می کند،

منابع غذایی طبیعی

جو، حبوبات، کنسرو لوبیا، عدس، گرم کامل، جوانه گندم، لوبیا لیما، سبزیجات برگ سبز تیره، گوشت و تخمه آفتابگردان حاوی مولیبدن هستند. غذاهایی که به ویژه سرشار از مولیبدن هستند عبارتند از آجیل، سبزیجات کنسرو شده و غلاتی مانند جو. مکمل‌های غذایی مانند سوپر بتا پروستات، مواد مغذی ضروری را برای حمایت از سلامت پروستات و زندگی جنسی سالم فراهم می‌کنند. کارشناسان می گویند بیش از پنجاه درصد از مردان بالای ۵۰ سال از BPH رنج می برند و این آمار در حال افزایش است. بنابراین تصمیم عاقلانه ای است که خطر ابتلا به بیماری پروستات را از طریق تغذیه مناسب کاهش دهید.