مکمل های کاهش وزن برای مردان – عوارض جانبی؟

کاهش وزن ناشی از دلایل مختلف است. قرص های لاغری معمولی معمولا به عنوان سرکوب کننده اشتها یا ملین عمل می کنند. از طرف دیگر، ترکیبی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها می تواند متابولیسم را افزایش دهد. برای حفظ سلامت خود، مهم است که تفاوت بین این روش های کاهش وزن را درک کنید. هر دو منجر به کاهش وزن می شوند، اگرچه برخی از روش ها خطرناک هستند.

قرص های لاغری بدون نسخه اغلب حاوی دوزهای بالایی از کافئین هستند. کافئین به عنوان یک سرکوب کننده اشتها عمل می کند. در حد اعتدال، میزان کافئین موجود در یک فنجان قهوه خطرناک نیست. اگر دوز را ۱۰ برابر افزایش دهید، فشار خون شما بیش از حد افزایش می یابد، تمرکز مشکل تر می شود و برخی افراد سوفل قلبی را گزارش می کنند. در طی یک دوره طولانی، سوء مصرف کافئین خطر آسیب مداوم قلبی عروقی و قلبی را به دلیل فشار خون بالا ایجاد می کند.

ملین ها باعث کاهش وزن دائمی نمی شوند. هر گونه کاهش وزن موقتی است و با از بین رفتن ملین بازمی گردد. ملین ها با تخلیه روده بزرگ و ایجاد از دست دادن اضافی مایعات بدن عمل می کنند. با مصرف منظم، ملین ها باعث نفخ و احتباس آب برای جبران از دست دادن مایعات می شوند.

مکمل های کاهش وزن در سطوح مختلف کار می کنند. این مکمل های غذایی طیف وسیعی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها را فراهم می کنند. در یک تعادل منحصر به فرد، این ترکیب از عناصر می تواند متابولیسم را به طور طبیعی افزایش دهد. انرژی شما زمانی افزایش می یابد که کالری بیشتری بسوزانید. در این صورت کاهش وزن دائمی است.

توت آکای و مشتقات آن از طریق افزایش متابولیسم باعث کاهش وزن می شوند. این توت منبع قوی از عناصر طبیعی است که یک موج صاف و ثابت انرژی را فراهم می کند. این یک میوه طبیعی است که عمدتاً در حوضه آمازون یافت می شود.

Resveratrol یکی دیگر از مکمل های کاهش وزن است که طبق توصیه های سازنده مصرف می شود، بدون عوارض جانبی ظاهری است. از عصاره ای به دست می آید که از شراب قرمز به دست می آید. رسوراترول باعث کاهش وزن، جلوگیری از پیری، کاهش کلسترول و تسکین درد مفاصل می شود.

هنگامی که از یک مکمل سوء استفاده می کنید، می توانید عوارض جانبی را به آسانی مانند نوشیدن بیش از حد قهوه ایجاد کنید. برای به دست آوردن بهترین نتایج بدون عوارض جانبی، فقط از روش های کاهش وزن ایمن استفاده کنید. مزایای سلامتی اضافی استفاده از آنتی اکسیدان ها برای افزایش متابولیسم شما باید تا آخر عمر باقی بماند.