مانند پناهندگان آفریقای شرقی در سن دیگو، افرادی که احساس می کنند به دلیل نژاد، قومیت، مذهب، موقعیت مهاجر، هویت جنسی، یا گرایش جنسی خود به گروه های اکثریت اجتماعی تعلق ندارند، برای مثال در معرض انزوای اجتماعی هستند. با این حال، افراد در هر سن، جمعیت و هویت، انزوا را تجربه می کنند. در یک مطالعه در سال ۲۰۱۸، بیش از نیمی از بزرگسالان یک یا چند داروی کمکی داشتند. این قبل از همه‌گیری COVID-19 بود که بسیاری از مکان‌های تجمع را که به عنوان پادزهری برای انزوا عمل می‌کردند بسته شود.
تماس اجتماعی سلامت را بهبود می بخشد
رهبرانی که برای ایجاد جوامع انعطاف‌پذیر، عادلانه و سالم تلاش می‌کنند، اغلب اهمیت رفاه اجتماعی را که به قدرت روابط و شبکه‌های اجتماعی افراد اشاره دارد، درک نمی‌کنند. افرادی که در جوامع مرتبط اجتماعی زندگی می کنند، به احتمال زیاد به شکوفایی می رسند زیرا احساس امنیت، استقبال و اعتماد به یکدیگر می کنند. اعتماد و روابط معنادار سلامت و رفاه ذهنی، جسمی و عاطفی ما را افزایش می دهد.
در واقع، ارتباطات و شبکه های اجتماعی قوی می تواند طول عمر افراد را تا ۵۰ درصد افزایش دهد.
برای رسیدگی به انزوای اجتماعی در میان پناهندگان آفریقای شرقی در سن دیگو، مؤسسه پیشگیری و گروه حمایت از زنان متحد در شرق آفریقا ابتکار «ایجاد ارتباط» را راه‌اندازی کرده‌اند. شرکت‌کنندگان در ایجاد فضایی فرهنگی و اجتماعی برای جمع‌آوری، ارتباط و حمایت از یکدیگر شرکت کردند. داشتن این فضای امن به آنها کمک کرده است که احساس تعلق داشته باشند و توانایی جمعی خود را برای شناسایی و حمایت از راه‌حل‌هایی برای چالش‌های دیگر – مانند کمبود مسکن مقرون‌به‌صرفه و فرصت‌های آموزشی و شغلی، توسعه دهند. آنها خواستار آموزش های متنوع تر برای اجرای قانون و افزایش بودجه برای خدمات اجتماعی شدند و توضیح دادند که چگونه تماس اجتماعی می تواند سلامت و رفاه را بهبود بخشد.
در جامعه خود اقدام کنید
جوامع می توانند از ارتباطات اجتماعی معنادار میان ساکنان حمایت کنند، اعتماد بین همسایگان را بهبود بخشند و حس کلی تعلق را تقویت کنند.
این به یک برنامه جدید در سطح شهر نیاز ندارد. در عوض، می توانید فرصت های شبکه های اجتماعی را در بافت جامعه ببافید. به هر حال، انزوای اجتماعی یک انتخاب شخصی یا مشکل فردی نیست، بلکه انزوایی است که ریشه در طراحی جامعه، هنجارهای اجتماعی، و بی عدالتی سیستمی دارد – و باید به این شکل با آن برخورد کرد.
از معماران گرفته تا معلمان، از رهبران مذهبی تا ارائه دهندگان بهداشت، از دولت های محلی تا کمک کنندگان – همه می توانند به توقف انزوای اجتماعی کمک کنند.
در اینجا پنج راه برای شروع وجود دارد:
۱. طراحی، نگهداری و احیای فضاهای عمومی فراگیر
فرصت‌ها برای ارتقای سلامت و تقویت ارتباط اجتماعی در پارک‌ها، باغ‌های اجتماعی، پیاده‌روهای سبز، خیابان‌ها، پیاده‌روها، کتابخانه‌ها، مراکز اجتماعی، اسکله‌ها، حیاط‌های مدارس با کاربری عمومی و فضاهای بین‌بافتی اطراف ساختمان‌های عمومی بی‌پایان است. مناطق شهری، حومه‌ای و روستایی فرصت‌های یکسانی را برای ارائه مکان‌هایی ارائه می‌کنند که ساکنان می‌توانند در آن تعامل داشته باشند، فرهنگ را تجربه کنند، به طبیعت دسترسی داشته باشند و احساس تعلق به دست آورند.
۲. اولویت بندی ارتباطات در سیستم های حمل و نقل
حمل و نقل ایمن، در دسترس و مقرون به صرفه، مردم را به مشاغل، آموزش، مراقبت های بهداشتی، مراقبت از کودکان، خدمات اجتماعی و سایر منابعی که ارتباط اجتماعی را ارتقا می دهند و سلامت را ارتقا می بخشد، متصل می کند. با این حال، سیستم حمل و نقل ایالات متحده، وسایل نقلیه شخصی را در اولویت قرار می دهد و موانعی را برای کسانی ایجاد می کند که نمی توانند رانندگی کنند، نمی توانند گواهینامه رانندگی بگیرند یا ماشین بخرند، یا از تبعیض در هنگام توقف ترافیک می ترسند. طراحی مجدد بخش حمل و نقل می تواند جرقه بحث، افزایش مشارکت و بهبود سلامت و رفاه باشد.
۳. محیط های مسکونی بسازید که جامعه را بسازد
میلیون ها نفر مسکن امن، مقرون به صرفه، پایدار و سالم ندارند. سیاست ها و شیوه های ظالمانه تاریخی، مالکیت خانه را برای سیاه پوستان، مردم بومی و دیگر رنگین پوستان به طور نامتناسبی دشوار کرده است. مالکان غایب و تبعیض شرایط منفی را تشدید می کند. شرایط نامطمئن مسکن شبکه های اجتماعی را تضعیف می کند. ما باید جوامعی را با گزینه های مسکن طراحی کنیم که دسترسی به شغل و غذای سالم را فراهم کند، فرصت هایی را برای ایجاد روابط با همسایگان و تقویت حس اجتماعی ایجاد کند.
۴. روی روش های جامع و راه حل های جامعه سرمایه گذاری کنید
ما به راه‌حل‌های مبتنی بر جامعه نیاز داریم که مبتنی بر باور به توانایی افراد برای تغییر شکل جوامع خود باشد. این به معنای رهبران محلی است که از مردم و با آنها درس می‌گیرند و از ایده‌های کسانی که بیشتر تحت تأثیر سیستم‌های اجتماعی هستند استقبال می‌کنند. خود فرآیند مشارکت می‌تواند اعضای جامعه را گرد هم آورد که نمی‌توانند تعامل داشته باشند و پیوندهای اجتماعی و مشارکت مدنی قوی‌تر ایجاد کنند.
۵. انسجام اجتماعی را به یک هنجار اجتماعی تبدیل کنید
هر جنبه ای از زندگی اجتماعی می تواند رفاه اجتماعی را افزایش یا سرکوب کند. همه بخش ها نقش دارند و ارتباط اجتماعی باید در سطح جامعه یک اولویت و هنجار باشد. هنگامی که رهبران جامعه چارچوب اقدام اجتماعی در همه سیاست ها را با رویکردهای مبتنی بر تروما و تاب آوری جفت می کنند، اعتماد بین ساکنان و رهبران را بهبود می بخشند و دری را به سوی آینده ای باز می کنند که در آن همه احساس رفاه مطلق و اجتماعی کنند.
ایجاد جوامع اجتماعی مرتبط
جامعه‌ای را تصور کنید که از نظر اجتماعی مرتبط است که در آن مردم همسایگان خود و افراد محله‌های مختلف را می‌شناسند و به آنها اعتماد دارند. آنها برای مشارکت مدنی انگیزه و حمایت دارند. جایی که ساختارها، سیاست ها و روابط ساکنان را به خدمات، منابع و فضاهای فراگیر پیوند می دهد. و جایی که مردم خود را بازنمایی می‌کنند و از طریق نشانه‌ها (مانند هنر عمومی و نشانه‌ها) احساس استقبال می‌کنند.
کسانی که درگیر «ایجاد ارتباطات» هستند این دیدگاه را به اشتراک می گذارند. آنها اخیراً گروه‌های پیاده‌گردی را سازماندهی کرده‌اند تا درک افراد متعلق به پارک‌ها و سایر مکان‌های تفریحی را تغییر دهند. علاوه بر گسترش فرصت‌ها برای بهبود سلامت، آنها اکنون به طور جمعی صدای خود را برای ایجاد یک فرهنگ عزت و احترام برای همه بالا می‌برند که در آن همه احساس تعلق مطلق می‌کنند.
در این لحظه مهم، ایجاد جوامع مرتبط اجتماعی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. ما با هم می‌توانیم آسیب‌های ناشی از ظلم سیستمی و سیستمی را برطرف کنیم و جوامع منسجم، انعطاف‌پذیر و عادلانه‌تری بسازیم که در آن همه بتوانند پیشرفت کنند.
انجمن های مرتبط با اجتماعی را بخوانید: راه حل هایی برای انزوای اجتماعی این پنج توصیه را با جزئیات بیشتری شرح می دهد.