۷ اکسیر سرکه سیب که واقعاً دوست دارید بنوشید

روز خود را با یک شات از این اکسیر تقویت کننده سیستم ایمنی شروع کنید. یک دسته بزرگ درست کنید و آن را برای یک نوشیدنی سریع که به هضم غذا کمک می کند، سوزش سر دل را کاهش می دهد و پروبیوتیک های سالم را برای عملکرد مطلوب به روده شما اضافه می کند، در دسترس داشته باشید.

روده مرکز سیستم ایمنی است. وقتی خاموش است، کل بدن شما می‌تواند شبیه به حالت فانک باشد، با مه مغزی و در کل یک احساس سخیف. بسیاری از افراد به دلیل عدم تعادل روده از سوزش معده رنج می برند، در حالی که برخی دیگر به طور منظم درد شکم یا مشکلات پوستی را تجربه می کنند. اغلب یک راه حل ساده اضافه کردن باکتری های سالم به سیستم گوارشی برای متعادل کردن فلور کلی است. باکتری های خوب برای کنترل همه چیز و مبارزه با رشد انگل کلیدی هستند.

سرکه سیب خام حاوی سویه هایی از “مادر” است. این ماده رشته مانند حاوی اسید استیک است که برای مبارزه با باکتری های “بد” و افزودن باکتری های “خوب” عالی است. زردچوبه یکی از غنی ترین گیاهان دارویی برای مبارزه با التهاب در بدن یا استرس های محیطی است. زردچوبه که معمولا برای درمان IBS استفاده می شود، با فلفل قرمز ترکیب می شود تا تیم قدرتمندی از فواید ضد عفونی کننده و ضد التهابی را برای درمان مشکلات روده تشکیل دهد. عسل خام این شات را شیرین می کند و مواد معدنی و آنزیم هایی را برای تسکین سیستم گوارش اضافه می کند.

۷ اکسیر سرکه سیب که واقعاً دوست دارید بنوشید

۱/۷

برای افزایش بیشتر فواید سرکه سیب، گزینه ای را برای دم کردن آن با گیاهان و ادویه های درمانی ارائه می دهیم.

اکسیر ایمنی با سرکه سیب غنی شده

۲/۷

چه کسی می دانست که ACV را به اسموتی اضافه می کنید؟ متخصص تغذیه کل نگر ما این دستور العمل را با تعداد زیادی از افراد دیگر که به خوردن سرکه سیب کمک می کنند، به اشتراک می گذارد.

اسموتی پروتئینی سرکه سیب

۳/۷

ما در این پست سه اکسیر پاک کننده منافذ و پوست را به همراه یک لیموناد سرکه سیب تند به اشتراک می گذاریم. امتیاز: فلفل کاین و دارچین نیز متابولیسم شما را افزایش می دهد.

لیموناد تند ACV

۴/۷

خوب، این بهترین نوشیدنی نیست – اما سبک آتشین آن به این معنی است که فواید زیادی برای سیستم ایمنی بدن شما دارد.

۵/۷

اگر نسبت به نوشابه های گازدار ضعف دارید، این برای شما مناسب است. طعم های شاه توت، پرتقال خونی و رزماری به پوشاندن ACV کمک می کنند.

قلیایی کننده Blackberry Cider Fizz Mocktail

۶/۷

درختچه ها یکی از روش های سنتی برای رفع سرکه سیب هستند. و این دستور تا ۶ ماه در یخچال نگهداری می شود!

درختچه سیب دارچینی پر انرژی

۷/۷

یک لیوان آب لیمو جزء اصلی بسیاری از برنامه های صبحگاهی ما است، اما می توانید با افزودن کمی ACV فواید بیشتری به آن آب بدهید.

اکسیر آب لیمو