MAC Super Rasayana برای حرفه ای های جوان.


در اواسط همه‌گیری، بسیاری از شرکت‌ها سیاست‌های داوطلبانه یا اجباری کار از خانه را اجرا کردند. این بدان معناست که بسیاری از ما با یک چالش غیرعادی مواجه شده‌ایم: کار کردن از خانه برای اولین بار، تمام وقت. حتی اگر قبلاً این کار را انجام داده باشید، کار از خانه به دلیل ویروس کرونا دنیایی کاملاً جدید به نظر می رسید. ساختار، روال، تمرکز، اجتماعی شدن، شبکه سازی، کاهش استرس – ایجاد آنها کاملاً به شما بستگی داشت. صرف نظر از چالش ها، این یک امر عادی جدید بود که همه باید با آن دست و پنجه نرم می کردند.

Amrit Kalash Mac برای حرفه ای های جوان

هم اکنون خریداری کنید

در این مورد، متخصصان جوان بیشترین تلاش را برای انجام کار خود کشیدند. بر اساس این نظرسنجی، سطوح بالاتری از اضطراب و بی خوابی توسط هزاره ها به جای بچه های بوم و نسل Xers گزارش شده است. همچنین، ۶۰ درصد از هزاره ها گفتند که در طول قرنطینه بیشتر از نسل Xers و Baby Boomers مضطرب بودند. در بحبوحه بحران، هزاره ها کمتر از افراد مسن می خوابیدند و ورزش می کردند. اما آیا بیماری همه گیر به تنهایی زندگی متخصصان جوان را پیچیده کرده است؟ پاسخ منفی خواهد بود. بسیاری از عادات ناسالم در سبک زندگی مدرن، حرفه ای های جوان را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار داده است.

امروزه، هزاره ها نمی توانند بدون گوشی های هوشمند و وسایل دیگر زندگی کنند. با کمک اختراعات نوآورانه، روش های حمل و نقل مناسبی وجود دارد که سفر آنها را راحت می کند. آنها سبک زندگی بی تحرکی را دنبال می کنند و زمانی برای تمرکز بر آمادگی جسمانی و رفاه ذهنی خود ندارند. با تکنولوژی مدرن، متخصصان جوان تنبل تر می شوند زیرا اکثر امکانات با یک کلیک در دسترس هستند. به عبارت دیگر، فناوری بیش از حد مورد بهره برداری قرار می گیرد.

سبک زندگی یک عامل اساسی در سلامتی است. رفتار ناسالم می تواند منجر به بیماری های متابولیک، مشکلات مفصلی و اسکلتی، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا و چاقی شود. تحقیقات ثابت کرده است که یک سبک زندگی سالم مانند رژیم غذایی مناسب، سطح رضایت بخشی از آمادگی جسمانی و وزن سالم می تواند فواید سلامتی متعددی را به همراه داشته باشد. به طور خلاصه، برای متخصصان جوان، سبک زندگی مدرن بر سلامت جسمی، روانی و اجتماعی آنها تأثیر می گذارد. بنابراین، درک رابطه و حفظ تعادل مناسب ضروری است.

چالش‌هایی را که متخصصان جوان در طول همه‌گیری با آن مواجه هستند، درک کنید.

  • کمبود فضا
  • اکثر جوانان در فضاهای تنگ زندگی می کنند که آنها را با سایر هم اتاقی ها به اشتراک می گذارند تا در اجاره خانه صرفه جویی کنند. اکثر آنها حتی یک ایستگاه کاری اولیه در خانه ندارند. بنابراین سناریوی کار در منزل منجر به کمبود فضا می شد که گاه بر بهره وری و کارایی افراد تأثیر منفی می گذاشت.

  • نداشتن یک وعده غذایی متعادل
  • اکثر متخصصان جوان حرفه خود را در شهرهای دیگر دور از خانه خود دنبال می کنند. به همین دلیل است که برای وعده های غذایی خود به غذاخوری های اداری متکی هستند. اما وضعیت اپیدمیولوژیک آنها را به دردسر انداخته است. متخصصان جوان برای اولین بار یک درس دست اول در خانه داری می گذرانند و به آمادگی زیادی برای پختن غذاها متکی هستند.

  • کمبود امتیازات
  • بسیاری از متخصصان جوان، حمل و نقل عمومی را برای رفت و آمد روزانه خود ترجیح می دهند. بنابراین، پول پس انداز شده در سفر به آنها در جاهای دیگر کمک می کند. همچنین، مبلمان راحت برای کمک به شرایط، دستگاه قهوه ساز که همیشه کار می کند، انباری با کوکی ها، دسترسی نامحدود به اینترنت و برق از جمله مزیت هایی هستند که حرفه ای ها، به خصوص در اواسط یا اواخر دهه بیست و سی سالگی، توانایی پرداخت آن را ندارند. شما آن را در خانه دارید

  • کمبود محیط
  • امروزه هزینه های زیادی صرف طراحی فضای اداری می شود تا کارمندان بتوانند ساعات طولانی را سپری کنند. این طراحی برای تشویق تعاملات بیشتر بین بخش ها طراحی شده است. همچنین، بسیاری از دفاتر دارای سالن بدنسازی و اتاق تفریحی هستند که به کارکنان کمک می کند تا استراحت کنند. لمس های کوچک به جذابیت فضای اداری می افزاید. این بیماری همه گیر منجر به فقدان یک محیط سالم شده است که بر سلامت روحی و جسمی این متخصصان جوان تأثیر گذاشته است.

    عادات مختلف سبک زندگی و تأثیر آنها بر سلامت متخصصان جوان را درک کنید.

  • رژیم غذایی ناسالم
  • رژیم غذایی مهمترین عامل در سبک زندگی است و ارتباط مستقیمی با سلامتی دارد. با سبک زندگی مدرن و سریع، متخصصان جوان نمی توانند غذا بپزند یا بنشینند و آهسته غذا بخورند. در نتیجه، آنها به غذاهای فست فود و غذاهای منجمد مملو از مواد نگهدارنده روی می آورند و غذاهای سالم و مغذی را نادیده می گیرند. این منجر به ظهور بیماری های ناخواسته و درد می شود. چاقی در حال افزایش است و در کنار دیابت و فشار خون به یک مشکل مزمن تبدیل شده است.

  • عدم آمادگی جسمانی یا ورزش
  • علاوه بر عادات غذایی بد، عدم آمادگی جسمانی مشکل بزرگی در سبک زندگی مدرن است. وقتی با هم هستید می توانید به سلامتی یک نفر آسیب بزنید. فناوری یکی از عواملی است که منجر به افزایش سبک زندگی کم تحرک و فعالیت های کم تحرک می شود. علاوه بر این، مردم وقت ندارند زیرا در دنیای رقابتی بیشتر کار می کنند.

  • کمبود خواب
  • بسیاری از جنبه های سبک زندگی مدرن مانند تلویزیون، صفحه نمایش رایانه، رفت و آمد طولانی و محو کردن مرز بین زمان کاری و شخصی به کم خوابی کمک کرده است. برای داشتن یک سبک زندگی سالم، یک فرد حداقل به هفت ساعت خواب خوب نیاز دارد. کمبود خواب مانع از تقویت سیستم ایمنی بدن و تولید سیتوکین برای مبارزه با عفونت می شود. این بدان معنی است که بهبودی فرد از بیماری بیشتر طول می کشد و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهد. همچنین بر وزن بدن تأثیر می گذارد و منجر به چاقی می شود.

    ماهاریشی امریت کالاش – سوپر راسایانا برای حرفه ای های جوان

    برای غلبه بر چالش های فوق، فرد نیاز به یک مکمل سالم برای مراقبت مداوم از بدن دارد. یک درمان جامع قدرتمند و طبیعی. از آنجایی که شما نیاز به مصرف روزانه این مکمل ها دارید، مواد شیمیایی مستثنی هستند. شما به چیزی نیاز دارید که از بدن شما محافظت کند، به شما کمک کند در برابر بیماری ها و عفونت ها دفاع کنید، و شما را قادر می سازد تا زندگی خود را به طور کامل انجام دهید. اکنون به سلامتی کل نگر نیاز دارید.

    ماهاریشی امریت کالاش نقش مهمی ایفا می کند. با این سوپر راسایانا می توانید از خود مراقبت کنید. تعداد بیماری ها کاهش می یابد و شما بهتر می خوابید. سطح استرس کاهش می یابد، سلامت قلب و حافظه افزایش می یابد و منجر به بهره وری بهتر می شود. و بهترین بخش این است که هیچ عارضه ای ندارد.

    به عنوان یک جوان حرفه ای،ماهاریشی امریت کالاش به عنوان یک مکمل آیورودا نیاز روز است. به طور طبیعی از خود مراقبت کنید. با مزایای ۵۳ گیاه طبیعی و مواد معدنی آزمایش شده با زمان به سلامتی کامل برسید. ماهاریشی امریت کالاش را وارد زندگی خود کنید.

    نظرات قبل از نمایش تایید می شوند.