شفای رودخانه ها و خودمان: یادگیری با مردم بومی نیوزلند

رودخانه ها یک مثال عالی هستند. مردمان مائوری رودخانه Whanganui در نیوزیلند به رودخانه اجدادی خود، Te Awa Tupua، به عنوان یک کل تجزیه ناپذیر نگاه می کنند که شامل شاخه های آن و همه عناصر فیزیکی و متافیزیکی آن از کوه تا دریا است. این رویکرد در سطح حوضه تضمین می‌کند که تمام آبراه‌های … ادامه

رژیم غذایی شما در سال ۲۰۲۱ چگونه باید باشد؟

پس از یک سال ماندن در خانه و عدم فعالیت اجتماعی، رادیکا با سونیا ملاقات کرد. تفاوت یک سال قرنطینه برای این دو دوست حیرت انگیز بود. اما نتایج به اندازه شب و روز متفاوت بود. رادیکا چاق شده بود و از درد مفاصل و بی حالی شکایت داشت. از طرف دیگر سونیا مثل همیشه … ادامه

تغذیه و مشاوره

تغذیه به عنوان “خلاصه ای از فرآیندهای جذب، جذب و استفاده از مواد مغذی” تعریف می شود. درک ارزش تغذیه مهم است زیرا می تواند نقش مهمی در ایجاد و پیشگیری از بسیاری از اختلالات و بیماری های روانی داشته باشد. روانپزشکی تغذیه اصطلاحی است که برای توصیف اختلالات روانی استفاده می شود که با … ادامه

۶ روش هوشمند برای مرطوب کردن پوست خشک در ماه ژانویه

ژانویه تنها چیزی نیست که در حال حاضر خشک است – سارا واترمن، زیبایی‌شناس در استودیوی زیبایی و مراقبت از پوست Young LDN، شش راه هوشمند برای آبرسانی به پوست خشک را نشان می‌دهد. هوای سرد ژانویه می تواند به پوست ما آسیب برساند. کاهش ناگهانی دما، همراه با اثر خشک کنندگی رطوبت کم و … ادامه

سه تمرین آلت تناسلی برای بهبود سلامت آلت تناسلی و زندگی جنسی شما

بسیاری از افراد از این زمان اضافی در خانه برای ایجاد برنامه های ورزشی جدید و بهبود سلامت خود استفاده می کنند. چرا مقداری از این زمان اضافی را به کسی اختصاص ندهید که احتمالاً کمی کمتر از حد معمول احساس عضلانی می کند؟ بله آلت تناسلی شما اکنون زمان بسیار خوبی است تا آلت … ادامه

روز تاریخی برای اسنپ

هنگامی که اقتصاد پس از ضربه زدن به COVID-19 وارد رکود شد، چندین میلیون نفر برای کمک به این برنامه مراجعه کردند. کنگره با افزایش بودجه برای SNAP برای پوشش شرکت‌کنندگان اضافی و همچنین افزایش موقت ۱۵ درصدی مزایای ماهانه پاسخ داد. برنامه جدید انتقال E-Benefit برای ارائه حمایت بیشتر از خانواده‌های شرکت‌کننده در SNAP … ادامه

بهترین برنامه های رژیم غذایی

با گذراندن وقت در اینترنت، به زودی متوجه می‌شوید که هیچ کمبودی برای کاهش وزن، کاهش چربی و توصیه‌های رژیم غذایی در جهان امروز وجود ندارد. وقتی فردی انگیزه کاهش وزن، بهبود سلامتی خود را داشته باشد، اطلاعات شگفت انگیزی در اختیار دارد. با نگاهی به آن سوی سکه، هنگام مشاهده تعداد زیادی از سایت … ادامه

پاسخ سوالات متداول در مورد هضم سالم توسط ماهاریشی آیورودا

آیا از سوء هاضمه ناامید هستید؟ آیا به دلیل اختلالات گوارشی با ناراحتی و درد زیادی مواجه هستید؟ پاسخ خواهد بودبله، بسیار رایج است و زندگی روزمره من را تحت تاثیر قرار می دهد. جای تعجب نیست که آنچه می خورید تفاوت زیادی در نحوه عملکرد سیستم گوارش شما ایجاد می کند. با توجه به … ادامه

یک قبیله بومی آمریکا از طریق اسب ها شفا پیدا کردند

پیوندهای عمیق با زمین و ارتباط نزدیک با حیوانات از دیرباز به تعریف فرهنگ بومیان آمریکا کمک کرده و روش زندگی آنها را ممکن ساخته است. در فورت پیک، مونتانا، Charlie for Bear با کمک به جوانان برای ایجاد روابط پایدار با اسب‌ها، این میراث را پس گرفت. Four Bear (داکوتا و لاکوتا) یکی از … ادامه

MAC Super Rasayana برای حرفه ای های جوان.

در اواسط همه‌گیری، بسیاری از شرکت‌ها سیاست‌های داوطلبانه یا اجباری کار از خانه را اجرا کردند. این بدان معناست که بسیاری از ما با یک چالش غیرعادی مواجه شده‌ایم: کار کردن از خانه برای اولین بار، تمام وقت. حتی اگر قبلاً این کار را انجام داده باشید، کار از خانه به دلیل ویروس کرونا دنیایی … ادامه